栄養満点のケールの効果

青汁といえば、何と言ってもケールが有名だよね。

色んな原材料が使われるようになった青汁だけど、元祖といってもいいケールに私はこだわってるよ。

ケールの青汁は飲みにくいというイメージがあるけど、今は飲みやすいように工夫されてる商品がたくさんあるよ(0^□^0)

それに、ケールは栄養成分がとっても多いんだよ!色々な野菜や果物の何倍にもなる成分が含まれているよ。

そんな栄養満点のケールの効果は、生活習慣病が予防できたり、血液がさらさらになったりするんだって。

さらに、ストレスなんかのイライラを抑えたりもできるんだって。体が栄養満点になると、病気だけじゃなくて精神面にも違いが出てくるんだね。

疲れがたまってばかりの毎日じゃ、ストレスもたまってくるもんね(*^-^*)

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