ちょっと太ったからダイエットをする

寒くなると出不精になって、なんだか太ってしまいました。
こたつに入ってお菓子を食べたり、ご飯をおかわりしたりと、食べてばかり。
こんなことでは太ってあたりまえかw
そんなこんなでダイエットしたいのですが。
運動するのは嫌なんですよね、寒いですし。
食べるのが好きなので、食べる量を減らすのもなんだか辛い。
ダイエットのサプリメントとかどうなのでしょう?
そんなので痩せられるとも思えないのですが。
最近ダイエットに成功した知人に聞いたらお茶が良いとか。
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確かに、いつも缶コーヒーばかり飲んでいるのですが、これはカロリーがやばそうです。
缶コーヒー1本には、砂糖がたっぷり入っているはずですから。

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